再開

ずいぶん長い間放置してたなぁ。。

そして再び太り、現在57.4㎏です( ゚д゚)情けない…。

DVD再生出来るPCが壊れ、今使用しているPCは出先に置きっぱなしなので、ダイエットDVD用にポータブルDVDプレイヤーを購入しました。これで、どの部屋でもトレーニングできる!と思ってから早2週間。amazonから届いたダンボール箱は未開封のまま放置です。

 

①筋トレで筋力アップ

②ウォーキングやコアリズムで脂肪燃焼

③マッサージで美しいボディラインに

 

目標:57.4㎏➡︎45.0㎏

達成日:9月30日

3ヶ月半で、12.4㎏減。

 

自分のために、がんばる!