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朝

おにぎり(240)

春巻き(140)

昼

納豆

ごはん

いちじく1個

ミニヨーグルト

おやつ

ナッツたくさん

ざくろジュース(110)

夜

とんかつ

味噌汁

煮物

ご飯

社員食堂のメニュー。とんかつはほとんど衣で、油まみれ。最悪でした。ご飯減らせば良かった。

食欲が抑えられない(>_<)でも、夜はお腹ぱんぱんで動けないくらい。反省しました。成功しつつあるのに、なんでこういう全てを無駄にする行動をとるんだろう。。。