朝 クリームチーズパンケーキ(386) ソーセージフランス(318) 昼 明治プロテインダイエット(180) 夜 鮭おにぎり(230) チキン(193) カロリーはまぁまぁですが、内容が酷いですね。レコーディングして、いかに酷いかを知り、改善していきたいと思います！ 今日…