朝9:10 納豆巻き(190) 昼13:45 牛焼肉(120)、サラダ(15) おやつ17:30 ざくろジュース(55) サーターアンダギー(119) 夜20:30 (飲み屋さん) マグロたたき3切れ(60)、鮭ハラミ1/3(50)、サラダ(50)、ゴーヤチャンプル1/6皿(100)、蜂蜜梅酒ソーダ割り1(70)、ジン…