1日目、55回( ´ ▽ ` )ﾉしょっぱいものが食べたいです。今日は甘いお菓子を山のように食べたから、脳はさすがに糖分欲していない様子です。我慢できるかな。精神を病んでいるみたいに、何かを食べたくて仕方ない。。

そしてジムは休館日です(>_<)じわじわと筋肉痛がでてきました。昼はカフェできんぴらチキンサンドとコーヒー。夜はカップラーメン(300kcalです)。今日は和菓子を買いに行く日で、ついつい味見が多くなってしまいました。反省(>_<)夜お腹が空いたら、プロテイ…

309kcalで、大満足^_^ヒップアップのため、スクワット30回。膝が変な音をたてます。