おやつ食べすぎ

そしてジムは休館日です(>_<)じわじわと筋肉痛がでてきました。昼はカフェできんぴらチキンサンドとコーヒー。夜はカップラーメン(300kcalです)。

今日は和菓子を買いに行く日で、ついつい味見が多くなってしまいました。反省(>_<)

夜お腹が空いたら、プロテインダイエットを飲みます。でも、それもせずに歩いて帰ろうかなぁ。