朝8:45 鍋焼きうどん(450kcal) 昼12:40 バナナ(70kcal) 16:10 プロテインダイエット(220kcal) 18:15 黒糖飴(20kcal) 夜19:30 お弁当(ご飯は1/5のみ)(300kcal) 0:40 クリームわらび(130) 1:40 スイカ (50) 本日計：1240kcal じゃがいもって、意外にカロリー低…