2015-07-23 ステップとエアロビ 今夜はタニタ弁当318kcalのお弁当^_^エアロビも2クラス参加、汗だくでした。そして、汗だく効果で肌がすべすべになってきました♪久しぶりにスーツを着たらきつかったです。なにせ4キロもリバウンドしていますからね。継続あるのみ!頑張ります!